本网讯（文/图 何跃 肖哲真 林海宏；编辑 综合发展部）晚上8点的田厦社康中心形体指导室里灯火通明，数名社区居民在中医师林海宏的指导下，凝神练习“左右开弓似射雕”的八段锦动作。“平时晚上自己也爱运动，现在有医生专业指导中医养生，我们很喜欢！”南山区医疗集团总部田厦社康中心“中医夜校”公益培训针对居民中医养生需求，利用夜诊时间开班，目前已开班两节，广受居民欢迎。

“中医夜校的开设，是为顺应居民日益增长的运动健康管理需求，也是为居民普及中医养生文化，享受‘中医式运动’的健康与乐趣。”田厦社康中心主任胡晓周介绍，随着工作生活的节奏加快和“运动是良医”的理念深入人心，越来越多居民有了运动健康需求。作为居民“健康守门人”，社康选择在夜晚休闲时间免费为居民提供中医运动健康服务。类似太极拳、八段锦等中医功法可通过调和阴阳、疏通经络，达到健身、保健、康养的作用。社康课程采用小班教学，学员可在社康中医师指导下，通过两课时的系统训练逐步掌握动作要领。

社康通过中医治未病理念与运动促进健康理念的契合，利用夜诊和中医优势，为居民提供“错峰教学+专业指导”，在提升社区居民对“中医式运动”的认识和喜爱的同时，筑牢居民健康防线。未来，田厦社康中医夜校将常态化开设系列免费课程，包括传统功法：八段锦、八部金刚功、易筋经循环开班；实用技能：家庭穴位推拿、艾灸操作、经络保健等；健康管理：常见病自我调理等。居民可通过家庭医生群、电话（26460646）或现场预约后续班次。

稿件编号：25043

2025年8月30日